5.09.2008

APLIKASI PERUBAHAN POLA PIKIR

APLIKASI PERUBAHAN POLA PIKIR

Muh Rosyid, S.Pd., M.M.Pd
Dosen STIE Putra Bangsa Kebumen

Untuk memahami apakah imprint dan berpengaruh atau tidak pada diri Anda, kerjakanlah Latihan di bawah ini !
Pertanyaan Yang Berkaitan dengan Imprint




Pertanyaan ini khusus untuk peserta diklat Wanita :
Apa yg paling disukai dari Bapak anda?
Tuliskan 1 (satu) pernyataan ……………………………………………………
……………………………………………………
Apa yg paling tidak disukai dari Bapak anda? Tuliskan 1 (satu) pernyataan.
……………………………………………………
……………………………………………………

Pertanyaan ini khusus untuk peserta diklat Pria :
Apa yg paling disukai dari Ibu anda?
Tuliskan 1 (satu) pernyataan.
…………………………………………………….
…………………………………………………….
Apa yg paling tidak disukai dari Ibu anda? Tuliskan 1 (satu) pernyataan.
…………………………………………………….
…………………………………………………….

Untuk mengenal pola pikir tetap dan pola pikir berkembang pada diri Anda, kerjakanlah dua set Latihan di bawah ini !
POLA PIKIR MANAKAH YANG ANDA MILIKI ?

Jawablah pertanyaan di bawah ini. Bacalah setiap pernyataan dengan seksama dan putuskanlah anda setuju atau tidak :

1. Kecerdasan Anda merupakan yang sangat mendasar dan Anda tidak dapat berbuat banyak karena kecerdasan sudah merupakan takdir dan tidak dapat dirubah.
a.Setuju.
b.Tidak setuju.
Anda dapat mempelajari hal-hal baru tetapi Anda benar-benar tidak dapat mengubah kecerdasan Anda.
a.Setuju.
b.Tidak setuju.
Tidak masalah seberapapun kecerdasan Anda yang Anda miliki, Anda dapat selalu mengubahnya meskipun hanya sedikit.
a.Setuju.
b.Tidak setuju.
Sesungguhnya Anda dapat selalu mengubah kecerdasan Anda.
a.Setuju.
b.Tidak setuju.

KUNCI JAWABAN
Pernyataan 1 dan 2 adalah mencerminkan Pola Pikir (mindset) tetap.
Pernyataan 3 dan 4 adalah mencerminkan Pola Pikir (mindset) berkembang.
Mindset manakah yang anda miliki?
Bisa jadi campuran, tetapi pada umumnya seseorang memiliki salah satu Pola Pikir (Mindset).

KEMBANGKANLAH KUALITAS PRIBADI ANDA
Perhatikan pernyataan-pernyataan mengenai kepribadian dan karakter (watak) Anda di bawah ini, putuskanlah apakah Anda setuju atau tidak.

1. Anda memiliki jenis pribadi tertentu, dan tidak banyak yang dapat dilakukan untuk benar-benar mengubahnya.
a.Setuju.
b.Tidak setuju.
2. Tak masalah apapun jenis kepribadian Anda, sebenarnya Anda dapat selalu mengubahnya.
a.Setuju.
b.Tidak setuju.
Anda dapat melakukan segala hal secara berbeda, tetapi bagian-bagian penting dari siapa diri Anda benar-benar tidak dapat diubah.
a.Setuju.
b.Tidak setuju.
Anda dapat selalu mengubah hal-hal mendasar berkaitan dengan jenis kepribadian Anda.
a.Setuju.
b.Tidak setuju.

KUNCI JAWABAN
Pernyataan 1 dan 3 adalah pernyataan Pola Pikir (Mindset) Tetap.
Pernyataan 2 dan 4 adalah pernyataan Pola Pikir (Mindset) Berkembang.
Mindset kepribadian manakah yang Anda miliki?
Bisa jadi mindset kepribadian Anda ini sama, namun bisa jadi juga berbeda dengan mindset kecerdasan Anda.
Mindset kecerdasan Anda adalah gambaran pelibatan kemampuan mental Anda, sedang mindset kepribadian melibatkan kualitas pribadi Anda seperti : tingkat keandalan, kooperatif, peduli, seberapa terampil diri Anda secara sosial, dsb.
Bila hasil pola pikir Anda tetap bagaimana upaya Anda untuk menjadikannya pola pikir berkembang, dan bila pola pikir Anda berkembang bagaiman upaya meningkatkannya.

LATIHAN
1.Untuk melatih keterampilan mengenal pola pikir yang mendukung tugas-tugas dan pola pikir yang menghambat tugas-tugas, lakukanlah pengamatan (observasi) lapangan (Out Door) pada obyek yang mirip dengan tugas Anda sehari-hari di seputar/lingkungan Kampus Diklat ini.
2.Pergunakanlah formulir Latihan 3 berikut ini, hasilnya diskusikan dengan Kelompok Anda.

Tulis Pola Pikir Yang Mendukung Tugas Dan Yang Tidak Mendukung Tugas

No
Mendukung
Menghambat
Hasil Diskusi
1
…………….
…………….
…………….
2
…………….
…………….
…………….
3
…………….
…………….
…………….
4
…………….
…………….
…………….
5
…………….
…………….
…………….
dst
…………….
…………….
…………….

Pergeseran Pola Pikir
1.Bekerja utk uang Bekerja utk ibadah
2.Berpikir linier Berpikir sistem
3.Berpikir bagian Berpikir menyeluruh
4.Berpikir objek Berpikir hubungan
5.Berpikir hierarkhi Berpikir jaringan
6.Berpikir struktur Berpikir proses
7.Pola pikir negatif Pola pikir positip

LATIHAN
Berilah contoh-contoh pergeseran pola pikir dan mengapa terjadi pergeseran pola pikir tersebut!

No
Contoh Kasus
Klasifikasi berpikir
1
..........................................
..........................................
2
..........................................
..........................................
3
..........................................
..........................................
4
..........................................
..........................................
5
..........................................
..........................................

LATIHAN
Buatlah mind map (pemetaan) pikiran :
1.Upacara bendera 17- an di Instansi Anda.
2.Acara serah terima jabatan Pimpinan Instansi Anda.
3.Pelaksanaa tugas-tugas Anda yang memerlukan koordinasi.
4.Non Kedinasan : mempersiapkan acara mantenan.

KONTEMPLASI
(Perenungan = Muhasabah = ESQ Technique)
Mengenali tujuan (konsep diri manusia)
Melakukan kontemplasi
Mengevaluasi diri
Mengenali sifat baik dan buruk diri
Bersihkan hati (qolbu)
Buang sifat negatif
Komitmen pada sifat positip
Terus menerus melakukan perbaikan

LATIHAN
Lakukan muhasabah/perenungan diri Anda di tempat yang mendukung, misalnya tempat yang sunyi/tenang dan gelap. Galilah rekaman bawah sadar Anda dan tuliskan di kolom berikut ini!

No
Jenis rekaman bawah sadar
Pola pikir Negatif
Pola pikir Positif
1
Kecewa karena gagal
putus asa
terus berusaha
2
.......................................
.............................
............................
3
.......................................
.............................
............................
4
.......................................
.............................
............................
5
.......................................
.............................
............................

Proses Penjernihan Suara Hati
Siapkan diri dengan rileks (gelombang alpha).
Berdoalah, mohon kepada Tuhan Yang Maha Esa.
Lakukan Kontemplasi ( Perenungan/Muhasabah) :
Evaluasi diri sejak kecil hingga saat ini.
Kenang orang-orang yang telah berjasa dalam hidup Anda
Temukan kesalahan/kekurangan diri
Berjanji untuk tidak mengulangi
Mohon ampun pada Tuhan Yang Maha Esa.
Perbaiki kesalahan kepada orang lain dengan minta maaf.
Perbaiki dan tingkatkan kemampuan diri (dengan memperbaiki sikap perilaku dan meningkatkan kemampuan dan prestasi) .
Lakukan pekerjaan yang bermanfaat bagi diri sendiri dan orang lain.
Proses penjernihan hati ini dapat dilakukan setiap saat/setiap hari.

WAKTU
1.Hari kemarin adalah Sejarah.
2.Hari ini adalah ANUGERAH.
3.Hari esok adalah Misteri.
4.Rencakananlah dengan baik hari esok :
Apa yang akan dikerjakan;
Dimana;
Bilamana;
Siapa saja;
Bagaimana caranya;
Mengapa itu yang dipilih.

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar

Silahkan tinggalkan komentar anda di sini...
makasih ya uda kasih komentar...
sering - sering maen sini ya...
No SaRa, No PoLiTiCs, No SPaMMiNG!!!